针对拖欠款项的情况，您可以通过协商、投诉、法律途径等多种方式寻求解决。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，单位拖欠工资时，劳动行政部门可以介入并责令支付，同时加付赔偿金。选择何种方式需综合考虑具体情况，如欠款金额、双方关系等。
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对于追回被拖欠的钱款，您可以尝试通过协商、投诉、劳动仲裁直至法院强制执行等多种途径。协商虽然可能快速解决问题，但效果不一定理想；投诉和仲裁具有更强的强制力；而法院执行则是最后的保障手段。
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要回拖欠的钱款，您可以先尝试与欠款方协商；如果协商无果，可以向相关部门投诉；若问题仍未得到解决，可以考虑申请劳动仲裁；在仲裁后，如果仍无法拿到应得款项，最后可以寻求法院的帮助，申请强制执行。